Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
|
73,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 87,26g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 257,77g.
Frühstück: Senseo Cappuccino, Banane, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, K Classic Penne Bolognese. Abendessen: Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Sontner Premium-Joghurt Himbeere, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vonnischatz's Gewichtsverlauf
|