Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Aldi Paprikazwerge, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meßmer Brennnessel-Mango Tee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Himbeeren, Heidelbeeren, Nestle Fitness Chocolat, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Kräutertee, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Mittagessen: Linsensuppe, Erbsen, Bürger Schwäbische Eierknöpfle. Abendessen: Filinchen Original, Bayernland Kerniger Frischkäse, Géramont Frischkäse, Schafskäse, Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße, Spargelsalat. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Erdbeeren. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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