Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 195,75g.
Frühstück: Bio Bergkäse, Milch 1,5%, Kaffee, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Bayernland Kerniger Frischkäse, Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Géramont Frischkäse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Golden Toast Weizen Toasties. Abendessen: Dornfelder, Kerstins Tomatensoße, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Riesling, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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