Kiki_18's Notizen, 10 Jun 16

Tja, warum wieder mehr als letzte Woche???
Kalorien eingehalten!
Keine Ahnung... vielleicht wieder Darmprobleme, gestern viel Luft im Bauch.

64,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1492 kcal

Fett: 27,84g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 217,60g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Be Light Edelgemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. Mittagessen: Satori China Gemüse Süß-Sauer, Kartoffelpüree. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Rosewein, Barilla Fusilli, Kerstins Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Almare Crevetten, Bayernland Kerniger Frischkäse, Himbeeren, Erdbeeren. mehr...

1779 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...