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Stillstand
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74,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Gutes Land Extra Cremiger Vanille-Joghurt, Äpfel, Pfirsiche, Goldähren Weißbrot, Philadelphia Balance Schnittlauch. Mittagessen: Borggreve Sommergebäck, Tomaten, Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft, Ja! Saure Sahne, King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Senf, Grüne Brechbohnen, Rama Cremefine 7%, Albona Paniermehl, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Balance, Weißbrot, Ja! Bitter Lemon. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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