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Körperfett 28,1 % Muskeln 44,1 % VF 5 Wasser 50
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64,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 222,03g.
Frühstück: Radieschen, Krone Fisch Räucherlachs, Mischkornbrot. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Ja! Feine Eierplätzchen, Zucker, Erdbeeren. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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