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Und die blöde 7 vorne mal wieder weg☺
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Sontner Joghurt Minis Banane, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Mittagessen: Elstar. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sontner Joghurt Minis Banane, Langnese Capri, Coraya Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, ich bin neu hier. Das ist sehr schön Erfolg bei anderen zu sehen, das motiviert mich auch, aber nur für ganz kurze Zeit.. Wie hast du das geschafft? Bin 24 Jahre alt, wiege nun 74 kg und möchte wieder auf meine 57kg kommen :(
07 Jun 16 vom Mitglied: büsiiii
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Habe meistens darauf geachtet dass ich nur ca 800 bis 900 kcal am Tag zu mir nehme. Wiege fast immer alles ab.
07 Jun 16 vom Mitglied: Annedance
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Annedance's Gewichtsverlauf
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