Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: Äpfel, Gutes Land Extra Cremiger Vanille-Joghurt, Philadelphia Balance Schnittlauch, Philadelphia Balance Schnittlauch, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, REWE Blattspinat, REWE Reibekäse, Ananas, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Aldi Grillfackeln. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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