Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 85,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 210,80g | Kohlh: 204,65g.
Frühstück: Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Coop Delikatess Fleischsalat, Be Light Körniger Frischkäse, Ponnath Schinkenbraten. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Abendessen: Pellkartoffeln, Metzger Kassler, Gartenkrone Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Kühne Cocktail Cornichons. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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