Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 85,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 184,03g | Kohlh: 237,09g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Tall), Zucker, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Zucker, Milfina Butter, K-Classic Schwarzwälder Schinken, K-Classic Salami, Gut & Günstig Butterkäse, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Abendessen: Tomaten, Bahlsen Hannover Waffeln, Spargel, Spargel, Ja! Grobe Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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