Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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123 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Blutorangen Fruchtaufstrich, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Sonnenblumenmargarine, Kaffee. Mittagessen: Frenzel Rahm-Kohlrabi, Purland Steak Provence, Kaffee. Abendessen: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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