Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 214,53g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Biac Fitness Drink Orange, Ja! Delikatess Kochschinken, miree Gorgonzola, Mischbrot. Mittagessen: Netto French Salat Dressing, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Abendessen: Rosewein, Trentin Pecorino Romano, Speckwürfel, Merlot, Spargel, Champignons, Olivenöl, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Bahlsen Russisches Brot, Milfina Kräuter Dip, Real Quality Surimi-Sticks 12 Stück, Erdbeeren. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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