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Es läuft wieder :)
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g), Schinken (Extra mager), Korn Mühle Mehrkornschnitten. Mittagessen: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Abendessen: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Sonstiges: Stardrink Bitter Lemon, Storck Riesen. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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