Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Banane, Zespri Kiwi Gold, Peak Whey Fusion Vanille, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kaffee mit Milch, Beavita Slim Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Ja! Milch 1,5% Fett, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King). Mittagessen: Birnen, Milkana Cremig Leicht, Kerrygold Kildery, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Meggle Joghurtbutter, Mehrkornbrot, Roggenbrot, Äpfel. Abendessen: Rote Bete Salat, Kräuterquark Leicht, Herzhafte Muffins mit Rote Bete, Erbsen und Schinkenwürfeln. Snacks/Sonstiges: Valensina Kau Bonbons, Red Band Saure Zungen, Fritt Orange, Haribo Cherry Babies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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