Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salami, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Wassermelone, Stardrink Bitter Lemon. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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