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Na endlich wieder etwas runter.
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 15,25g | Kohlh: 63,91g.
Frühstück: Homann Metzger Fleischsalat, Du darfst Leichte Butter, Mischkornbrot, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Veltins Pilsener. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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