Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Himbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Milfina Butter, Salami, Weizenbrötchen, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. Abendessen: Weißwein, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rührei, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Und das nach dem leckeren Hochzeitstagschlemmen???? Sehr gut. Hoffe, Ihr hattet gestern einen schönen Tag.
01 Jun 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Abendessen weg lassen war der Trick! Jetzt hat uns der Alltag endgültig wieder, Nach Junggesellenabschieden, 3 x Hochzeit und einmal eigener Hochzeitstag Ist es auch mal gut!
01 Jun 16 vom Mitglied: werner34
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Gratuliere zur Hochzeit und viel Glück bei eurer Ehe! 😊
01 Jun 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Also bei uns war es nur Hochzeitstag - das verflixte 13. Jahr ist rum :-)!
02 Jun 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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