Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Ja! Gouda Jung, Brotland Eiweißbrot. Mittagessen: Ei, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Zucker, ORO di Parma Tomatenmark, Ja! Weizenmehl, Rama Margarine, Spielberger Dinkel-Vollkorn Spiralen. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anne.sillgosch's Gewichtsverlauf
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