Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Böklunder Rindersaftschinken, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Mittagessen: Edeka Mango aus Peru, Milfina Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Vanille, Böklunder Rindersaftschinken, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Milbona Maasdamer Light, Kemper Koch-Hinterschinken, Baguette. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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