Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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121,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Gauda, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: REWE Kassler, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Zucchini, Regenbogenforelle (Gezüchtet). mehr...
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3569 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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