Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
|
90,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3867 kcal
|
Fett: 158,48g | Eiw: 151,76g | Kohlh: 444,08g.
Frühstück: Champ Protein 90 Shake, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Gut & Günstig Käsekuchen, Knorr Knoblauch Sauce, Thermomix Kartoffelsuppe, Gebirgsjäger Käsebockwurst, REWE Bockwurst. Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Gut & Günstig Lachsschinken, Ja! Deutscher Gouda, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken. Snacks/Sonstiges: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast, Storck Knoppers, Frosta Paella, Vita D'or Rapsöl, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|