Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 240,69g.
Frühstück: Stardrink Bitter Lemon, Lünebest Pur auf Erdbeere, Schinken (Extra mager), Weißbrot. Mittagessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Abendessen: Äpfel, Innocent Orange, Karotte & Mango, Weißbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Buttermilch Zitrone, Merci Petits Kaffee Sahne, Stardrink Bitter Lemon. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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