Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 84 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 174,53g | Kohlh: 330,41g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Sauels Geflügel-Pastete. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Abraham Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenvollkornbrot, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Aldi Roggenvollkornbrot, Nektarinen, Banane. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kohlrabi, Kohlrabi, Kohlrabi, Aldi Kohlrabi, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Zwiebeln, Burgis Klosteig Halb & Halb, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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