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Gewichtseintrag:
Montag, 30.05.16
Körperfett: 13,03%
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 323,17g.
Frühstück: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Schoko Creme. Mittagessen: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Gut & Günstig Walnusskerne, ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Nektarinen, Green Grocer's Gemüsemix, Tomatensoße, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Eigelb, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Orange, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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