Helena wird fit's Notizen, 29 Mai 16

Das kann doch nicht wahr sein!!!! ..... :-( sonder spinne ich oder die Waage :-(misst....
120,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 32,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2016:
1705 kcal Fett: 77,03g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 137,85g.   Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Norvind Esrom, Salagusto Knoblauchcreme, Radieschen, Kaffee mit Milch, Dulano Salami Pur Porc, Edeka 7 Saatenbrot. Mittagessen: Edeka Wraps, Rote Paprika, Zwiebeln, Gut & Günstig Hirtenkäse, Hähnchenbrust, Tee. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Du weißt doch...Wasser...Hormone...Salz...Blaaaa, Bblaaah...entspann Dich, dann ist es schnell wieder weg. 
29 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
Oh wie ich das kenne.....rauf runter rauf runter.....nicht aufgeben :-)  
29 Mai 16 vom Mitglied: ayse040282
Wenn du Sport machst kommt es irgendwann auch zu Muskelaufbau ;) und Muskeln wiegen mehr als Fett! 
29 Mai 16 vom Mitglied: Sassi Dancer
PS: Bitte bleibe stark! 
29 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
Habe gerade auch Schwankungen von teilweise über einem Kilo in beide Richtungen, mach dich nicht verrückt ;) 
29 Mai 16 vom Mitglied: Fladianer
Stark bleiben, du schaffst das. Schwankungen sind ganz normal 
29 Mai 16 vom Mitglied: Acroder
Ich seh das auch so... Manchmal schwankt e halt und in ein paar Tagen ist es wieder wech. Bleib tapfer. 😘 
29 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
ich danke Euch.. ich schreibe es dann meiner Erkältung zu.... und dem blödem Antibiotikum... schmeckt so widerlich...bäääh... Fieber ist aber schon komplett weg... nur noch husten , schnupfen und keine Stimme... :-)  
29 Mai 16 vom Mitglied: Helena wird fit
Erkältung und Appetitlosigkeit, da hoffe ich immer auf Reduktion und was ist ...nada! 
29 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123

     
 

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