Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 131,52g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Sojamilch, Erdbeeren, Haferflocken. Mittagessen: BioBio Bergkäse, Clausthaler Extra Herb, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Mortadella, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Edeka Panna Cotta, REWE Creme Brulee, Edeka Landjäger, Gemüsesuppe, Gin Tonic, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Sauce Hollandaise, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Spargel, Weißwein, Dornfelder, Beck's Bier (330 ml). mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Und es kommt noch schlimmer: heute schon wieder Hochzeit! Dann sind aber alle unter der Haube und ich kann mich wieder auf mein Ziel konzentrieren. Jetzt freu ich mich erstmal auf das Fest.
28 Mai 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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