Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Salami, Cheddar-Käse, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Salami, Brötchen, Tomaten. Abendessen: K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab gehört du suchst noch jemanden zur Unterstützung? :) ich nämlich auch ..wie wäre es mit gegenseitiger Unterstützung
28 Mai 16 vom Mitglied: Stella2106
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28 Mai 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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Immer schön dran bleiben ; )
28 Mai 16 vom Mitglied: Solaz-
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Du hattest noch gefragt, wie ich mein Gewicht halte!? Ich bleibe immer ungefähr bei 2000 kcal pro Tag und damit klappt's.☺
28 Mai 16 vom Mitglied: Everlost
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Das klappt bei mir leider auch (das mit dem Gewicht halten 😂)
28 Mai 16 vom Mitglied: Helga König
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Joah habe die Abnahme alleine geschafft... 😉
28 Mai 16 vom Mitglied: Everlost
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1 Rosa 5's Gewichtsverlauf
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