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Es geht wieder etwas runter 😊trotz Schützenfest . Und ab nächste Woche muss ich endlich wieder richtig konsequent werden und mir einen konkreten Plan machen in Bezug auf Essen und Sport.
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Zott Monte Crunchy, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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