Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: Marmelade, Bio Bergkäse, Apfelsaft, Erdbeeren, Bayernland Kerniger Frischkäse, Kartoffelbrötchen, Camembert, Saint Albray Leicht, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Golden Toast American Sandwich, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Roter Tafelwein, Kerstins Tomatensoße, Nudeln, Metzgerfrisch Jagdwurst, Sirup, Riesling, Rotkäppchen Sekt Trocken. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Cookies & Cream, Süßkirschen, Bahlsen Russisches Brot, Sauerrahm Dip, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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