Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 85,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 410,25g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Cocktailtomaten, Tomaten, Kirschtomaten, Lidl Roggenvollkornbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Mittagessen: Äpfel, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel, Äpfel, Äpfel. Abendessen: Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Lauch, Aldi Schweine Nackenkotelett. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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