Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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124,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 19,28g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 166,02g.
Frühstück: Haferflocken, Kiwi, Kaufland Joghurt Mild 0,1%, Kaffee. Mittagessen: Frenzel Mischgemüse, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Kaffee. Abendessen: Zitronensaft, Eiklar, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt läuft's gerade richtig gut bei Dir, liebe Rosenelfe! Schön!😊
24 Mai 16 vom Mitglied: Hantel76
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Danke,das stimmt. Ich habe meine Ernährung etwas umgestellt - esse jetzt weniger Kohlenhydrate. Dafür macht aber mein Zucker Achterbahnfahrten. Ich muß dringend zu meiner Diabetologin, um meine Spritzeinheiten anzupassen.😃
24 Mai 16 vom Mitglied: Rosengürtel
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Oh ja, dann mach' das, ist ja sehr wichtig. Toll, daß es mit der Umstellung so gut klappt.:)
24 Mai 16 vom Mitglied: Hantel76
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Freu mich mit dir. Knuddel dich mal 😆😘🐋
24 Mai 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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27 Mai 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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