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22.05.16
Körperfett: 12,63%
Den Tag ganz entspannt mit einem Frühstück auf dem Balkon gestartet. 😉
Jetzt gibt's ein bisschen Hausarbeit zu erledigen und anschließend wird noch das schöne Wetter ausgenutzt, um draußen was zu unternehmen! 😃 🍀
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen ☀ Sonntag! 😃 🍀
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 230,50g.
Frühstück: PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Goldessa Frischkäsezubereitung, Gekochtes Eigelb, Linessa Salami 1A Truthahn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten Heidelbeere. Abendessen: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Erdnüsse mit Schale, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das hört sich doch gut an👍 viel Spaß 🌻🌞
22 Mai 16 vom Mitglied: kati1607
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Grade erst aufgestanden....ist ja schon schön warm.... mal sehen, was heute noch geht..... 😃
22 Mai 16 vom Mitglied: Frau K aus I
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Everlost's Gewichtsverlauf
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