Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Well You Müsli mit Erdbeeren und Joghurtchips, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Mittagessen: Tomaten, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch, Milram Kräuterquark, Trader Joe's Wraps Weizen. Abendessen: Eiersalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Möhren, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum der Leichte Ananas-Kokos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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