Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Actimel Actimel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Hollondaise, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spargel. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Eis, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Rhabarber, Milbona Quark 20%, Erdbeeren. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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