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F 38,6% M 26,9% vF 7%
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73,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Weintrauben, Erdbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Zucker, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Kaufland Western Pfanne. Abendessen: K-Classic Kochschinken, K-Classic Mozzarella Gerieben, Backpulver, Flohsamenschalen, Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Schoko Creme, Wasa Roggen Dünn, Krüger Schoko Cappuccino, Zucker, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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