Helena wird fit's Notizen, 17 Mai 16

nach der ersten Nacht, und dass ich die Tage über nacht bekommen habe ist es ok.... habe leider Bauch aua....
120,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 32,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2016:
1229 kcal Fett: 67,06g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 52,80g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Edeka 7 Saatenbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Norvind Esrom, Radieschen, Salagusto Knoblauchcreme. Mittagessen: Tee, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Spargel (Frischware), Milbona Emmentaler Gerieben. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Zitronensaft, Eiklar, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
dankeschön  
17 Mai 16 vom Mitglied: Helena wird fit
hoffe deinem bauch gehts bald besser 
17 Mai 16 vom Mitglied: juckel87
ach, ist nicht schlimmes.. nur etwas krämpfe.... schlimmer ist in weißen Klammoten durch die ganze nacht laufen ;-)  
17 Mai 16 vom Mitglied: Helena wird fit
Alles Gute es geht immer wieder rum und irgendwann ist es ganz weg. ;-) 
17 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
Das ist echt eine scheiß Kombination.... 
17 Mai 16 vom Mitglied: Katharina483
casimir, für ganz weg, habe ich... hoffe ich noch gaaanz viel Zeit ;-) wollen doch noch ein kleines Würmchen :-D  
17 Mai 16 vom Mitglied: Helena wird fit

     
 

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