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17.05.16
Körperfett: 12,89%
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 280,07g.
Frühstück: Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten. Abendessen: Schokoladenstückchen, Studentenfutter, Chia-Samen, Optiwell Vanille, Surimi, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Moin Bio Bio Spinat Taschen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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