Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
|
85,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Fit+ Feelgood Diät Shake Vanille-Sahne. Mittagessen: Handl Tyrol Tiroler Speck Vom Karree, Mestemacher Eiweißbrot, Spiegelei, Heinz Hot Chilli Ketchup, Layenberger Fit+ Feelgood Diät Shake Vanille-Sahne. Abendessen: Gut & Günstig Choco Chips, Gut & Günstig Mini Zimtos, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Käxxi Hot Barbecue. mehr...
|
|
2299 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astralgirl's Gewichtsverlauf
|