Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
|
76,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Pfannkuchen. Mittagessen: Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche, Gut Drei Eichen Mettenden. Abendessen: Gemischter Salat, Kohlrabi, Magerquark, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz, Merlot, Naturis Grüner Smoothie (Flasche), Fritz Rhabarbersaftschorle. mehr...
|
|
2309 kcal
|
Bewegung:
Baden - 25 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cassiopaial's Gewichtsverlauf
|