Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3640 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 368,35g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Birnen, Haferflocken. Mittagessen: Gummibärchen, Greußener Hirschsalami, Schmalzgebäck, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Kühne Gewürzgurken. Abendessen: Mövenpick Creme Brulee, Whisky, Gin Tonic, Clausthaler Extra Herb, Beck's Bier (330 ml), Bofrost Kartoffelklöße, Deluxe Hirschbraten, Combino Fusilli mit Feiner Pilz-Rahm-Sauce, Spargelsalat, Steinbeißerfilet, Wurstbrot, Schwarzwälder Kirschtorte, Pizzaschnecke, Sekt, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
.... Der Spargeltrick! Funktioniert immer! Und wieder stehe ich mit 90,0 kurz vor dem Sprung zur 8. und wieder weiß ich schon vorher das es wieder nach hinten geht- heute heiratet mein Bruder! Was Solls... Nach dem feiern geht es einfach weiter. Irgentwann ist sie bestimmt auf Dauer dann da, die 8!
14 Mai 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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