Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Asia Green Garden Sushi, Innocent Orange, Karotte & Mango, Castello Schnittlauch, Cucina Olivenöl, Gemischte Blattsalate, 3-Ähren-Brot Bauernschnitten, Patros Feta, Tomaten. Mittagessen: Erdbeereis, Delique Joghurt Salat Dressing, Bauernglück Schweine Nackensteak, Gemischte Blattsalate, Spargelsalat. Abendessen: Landliebe Joghurt mit Erdbeeren. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sauna - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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