Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Ziegler Milchbrötchen, Laugenstange. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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