|
Guten morgen :-)
Die Waage ist gnädig mit mir..... jetzt geht es einkaufen... kein Obst und kein Gemüse mehr da.... also bis nachher :-)
|
120,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 68,00g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Dulano Salami Pur Porc, Edeka Eiweißbrot, Radieschen, Sofra Weichkäse in Salzlake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salz, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Butter, Kaffee mit Milch. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Dunkler Schokopudding und Sahne, Tee, Volvic Wasser. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich hätte dann auch noch ein Einkaufszettel für Dich. :D
12 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
|
bin wieder daaaa, man oh man, mein halbes Wagen bestand nur aus Gemüse und Obst :-) ich habe NIX süßes gekauft :-)))
12 Mai 16 vom Mitglied: Helena wird fit
|
Sehr gut! 😀 ich kaufe auch nur für die Kids den suesskram. Da geh ich aber nicht dran, ist ja ihres... 😀
14 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helena wird fit's Gewichtsverlauf
|