Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 49,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Castello Schnittlauch, 3-Ähren-Brot Bauernschnitten, Tomaten, Cucina Olivenöl, Patros Feta. Mittagessen: Ananas, Gemischte Blattsalate, Delique Joghurt Salat Dressing, Halbes Hähnchen. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Putenfleisch, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Reiten - 45 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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