Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Abendessen: Ikea Hot Dog. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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