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10.05.16
Körperfett: 12,67%
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 315,45g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: Chio Popcorn Toffee Karamell, Apfelchips, Auflauf, Kaufland Gemüseburger, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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