Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
|
86,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 90,45g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: Avocado, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Genuss Krone Düsseldorfer Scharfer Senf, Meica Kleine Wiener, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Nestle Snack Erdnuss. mehr...
|
|
2748 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astralgirl's Gewichtsverlauf
|