Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
|
93,6 kg
Bisher verloren: 86,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4877 kcal
|
Fett: 217,70g | Eiw: 202,62g | Kohlh: 528,96g.
Frühstück: Tomaten, Alpenmark Cremia Schoko, Ja! Schinkenwürfel, Tomaten, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Storck Schoko Toffees, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Weizenbrötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel. Abendessen: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Tomaten, Aldi Unser Kerniges, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Snacks/Sonstiges: Biscotto Zitronen Waffeln, Ja! Mozartstäbchen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
07 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
|
Kann zufrieden damit sein nach 7000kcal die letzten 2 Tage.
07 Mai 16 vom Mitglied: Batumi
|
Huiii, ja auf alle Fälle...Wie machst Du das?
07 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
|
07 Mai 16 vom Mitglied: Batumi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|