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sogar nach der ersten Nachtwache ist was runter.... wahrscheinlich mache ich doch etwas richtig ;-)
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121,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 64,61g.
Frühstück: Radieschen, Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Käsebrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Bratwurst, Spargel. Abendessen: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Sofra Weichkäse in Salzlake. Snacks/Sonstiges: Tee, Speiseeis, Tee, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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