Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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93,6 kg
Bisher verloren: 86,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3490 kcal
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Fett: 142,32g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 406,78g.
Frühstück: Alpenmark Cremia Schoko, Weizenbrötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Tomaten, Gurke (mit Schale), Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Dulano Landschinken, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, Banane, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Ei, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Semmelbrösel, Zwiebeln, Rotkohl, Pellkartoffeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ja! Mozartstäbchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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